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  • 女性保持年轻,多吃黄豆2021-08-20

    对于女性来说,年轻是非常重要的,那么你知道女性有什么方法可以保持年轻吗?对此,接下来介绍几款食物,女性多吃能让自己老的慢一些!保持年轻的养生小技巧1、多吃黄豆卵巢健康女人就能老得慢一些,因为其是分泌雌激素的器官。有了雌激素的滋养,女人会显得年轻一些。
  • 每天坚持站立可降低胆固醇血糖 有益健康2021-08-19

    据外媒2月1日报道,美国梅奥诊所的最新研究表明,长期坚持每天站立6个小时可以帮助人们减轻体重。与此同时,站立还可以降低胆固醇和血糖,让我们更加健康。  美国梅奥诊所的研究表明,除了饮食和锻炼,人们还可以通过站立来改善健康状况。梅奥诊所的心脏病研究专
  • 光运动不节食难减肥2021-08-19

      英国班戈大学一项新的研究显示,只锻炼、不节食难以让人减掉体重。可见,“管住嘴,迈开腿”确是减肥真谛。  研究人员招募70名女性,让其中34人在4周里参加循环训练,每周三次,每次42到90分钟,另外36人训练内容相同,但时间为8周。循环训练是一种锻
  • 英专家提议肥胖者错过晚高峰时间上班 减轻其心理压力2021-08-18

    据香港“东网”5月27日报道,英国是欧洲国家中肥胖问题最严重的国家,目前2/3的成年人及1/3的儿童超重。对此,有英专家提出让超重的员工晚一小时上班,以减少上班高峰期乘车为他们带来的压力。  专家估计,到2035年时英国病态肥胖的人数会由目前的250
  • 世界癌症基金会:过度肥胖可增加患12种癌症风险2021-08-18

    据美国“侨报网”5月29日报道,世界癌症研究基金会(WCRF)近期出炉的一份报告显示,过度肥胖与12种癌症存在密切关联,并且肥胖在全球呈现上升趋势。  据美国合众国际社报道,这份名为《饮食、营养、运动和癌症》的报告以全球性视角对癌症与肥胖及生活方式的
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